Usted probablemente ha oído hablar de desintoxicación de frutas y las cosas increíbles que puede hacer con su peso. Sin embargo, es posible que se pregunte si la dieta funciona o no. Tal vez mirando los ingredientes de las bebidas desintoxicantes podemos establecer los pros, los contras, y la seguridad de estas bebidas.
Ingredientes
Usted ya ha oído hablar de las vitaminas y verduras en las frutas y cómo son importantes para su salud. Aquí, voy a presentarles un nuevo ingrediente llamado betacaroteno. Prácticamente todas las frutas contienen betacaroteno.
Este es el ingrediente que da color a las frutas. Juega un papel importante en deshacerse de las toxinas en su cuerpo. El betacaroteno también evitará las enfermedades cardíacas evitando la formación de coágulos en las venas. Además de las vitaminas, usted obtendrá betacarotenos en su sistema de frutas y hortalizas.
Para hacer su propia bebida del detox, usted puede leer a través de los beneficios y combinar los ingredientes que se adaptan para sus necesidades específicamente. Kiwi, limones, limón, pomelo, piña, manzanas y bayas – todos están repletos de enzimas y antioxidantes para arrancar su cuerpo de la función de desintoxicación natural, pero también para nutrir sus células con vitaminas (especialmente vitamina C, que es un poderoso antioxidante y aliado contra la edad).
Pros de las bebidas Detox
Las bebidas desintoxicantes contienen vitaminas y betacarotenos. Esto significa que usted no sólo va a obtener un componente esencial de su dieta, sino que también será desintoxicado. Si usted está en un programa de pérdida de peso, definitivamente se sentirá impulsos para comer. Tomar una bebida de desintoxicación rápidamente llenará su estómago y deshacerse de las edades.
La bebida del detox no sólo le dará un alivio, pero también ayudará a su hígado en las toxinas de la limpieza. Otros estudios también han vinculado el betacaroteno a una reducción de las enfermedades cerebrales, incluida la enfermedad de Alzheimer. Hay una lista de enfermedades que yo podría nombrar aquí que son causadas por la falta de fruta en la dieta. En esencia, las frutas del detox juegan un papel importante en mantenerle sano.
A diferencia de otros alimentos que toma, esta bebida es fácil de consumir. Usted puede tomar grandes cantidades sin estar preocupado por el peso. Además, digerir las bebidas de desintoxicación es bastante fácil. Cuando usted compara la fruta del detox con los carbohidratos convencionales, usted se da cuenta que el cuerpo puede digerir las frutas mientras que usted está activo. Sin embargo, su cuerpo en su mayoría digiere los carbohidratos mientras usted está dormido. Esto se debe a que los carbohidratos son difíciles de digerir. Por lo tanto, la mayoría de los sistemas necesitan estar latentes en el cuerpo para digerir carbohidratos con eficacia. Es por eso que en su mayoría se sienten soñolientos después de una dieta de carbohidratos.
Contras de bebidas desintoxicantes
Las bebidas desintoxicantes carecen de fibra, lo que ayuda en el movimiento intestinal. Esto significa que usted puede obtener frecuentes movimientos intestinales flojos. Además, las bebidas de desintoxicación te consiguen una dieta que se basa exclusivamente en la vitamina. En esencia, su cuerpo carecerá de carbohidratos y proteínas. Para mantenerse saludable necesita vitaminas, proteínas y carbohidratos.
Los carbohidratos te dan energía. Por lo tanto, si usted toma exclusivamente bebidas desintoxicantes puede empezar a sentirse débil. Por otra parte, las proteínas juegan un papel importante en la construcción de los músculos. Esto significa que su masa corporal podría reducir significativamente si usted toma bebidas desintoxicantes exclusivamente.
Seguridad
Las bebidas de desintoxicación generalmente son seguras siempre que contengan sustancias naturales. Sin embargo, si usted los está consiguiendo comercialmente entonces usted debe mirar los ingredientes antes de comprar.
Las bebidas de desintoxicación son una excelente manera de mantenerse saludable. Esto es porque te mantienen saludable al protegerte de enfermedades del corazón y del cerebro, y cáncer. Sin embargo, una dieta holística debe incorporar vitaminas, carbohidratos y proteínas
