El producto orgánico secado es un producto natural que se ha secado, ya sea normalmente o falsamente por una máquina, por ejemplo, un deshidratador. El caso de los productos orgánicos secos es pasas, ciruelas o ciruelas y dátiles. las manzanas, los albaricoques, los plátanos, los arándanos, los papaya, los melocotones, las piñas, las peras y los tomates son los otros productos naturales secadas.
Un producto natural secado de calidad tiene un largo lapso de tiempo de uso y de esta manera se puede utilizar como un buen sustituto de un nuevo producto orgánico, que permite fuera de la temporada de productos naturales para ser accesible. La sequedad es un acercamiento extremadamente tácito para salvaguardar la fruta seca cuando no hay producto orgánico secado refrigerador es en su mayor parte utilizado como parte de mezclas de la calefacción, granos del desayuno y haciendo la torta.
Frutos secos naturales es un sonido noble y ya que la gente en preferido está dispuesto a pagar más por los aperitivos que las grapas, la calidad está mejorando todo el tiempo un marco de tiempo más extendido de usabilidad realista y compacidad.
En la posibilidad de que usted está observando su peso, los productos orgánicos secos deben ser comidos con cierta moderación, ya que contienen esencialmente un mayor número de calorías por porción que los productos naturales crujientes. Algunos productos orgánicos secos contienen azúcares incluido el manejo que incrementan su contenido calórico. En cualquier caso, los productos naturales secos sin sustancias agregadas ofrecen varias ventajas médicas.
¿Qué es la fruta seca?
El producto seco de las frutas es más caloría densamente, por peso unitario, en los argumentos que el agua se ha evacuado y el material es más grueso. En total, el producto natural seco se podía considerar como alimento delicado manejado. Hay un acercamiento al pensamiento sobre la sustancia del suplemento de diverso sustento, con todo antes de que hagamos eso, debemos examinar algunos estándares de una dieta sólida.
Cuanto menos alimento de la criatura y alimento preparado usted come, menos peligros usted tendrá de crear enfermedad incesante. El más entero, alimento de la planta que usted come, más digno de mención su garantía contra enfermedad sin fin. El ejemplo dietético agregado es la cosa que la mayoría decide resultados del bienestar, así que si usted está comiendo una cierta medida del producto natural secado o ninguÌ n producto orgánico secado por ninguna medios, si su régimen de consumición general se hace fuera de entero, alimento planta-basado con un montón de nuevas fijaciones, las posibilidades de un buen bienestar son altas.
Los productos orgánicos son bajos en calorías y grasas y son una fuente de azúcares básicos, fibra, y vitaminas, que son fundamentales para mejorar nuestro bienestar. Los productos orgánicos hacen de numeroso contra los oxidantes, por ejemplo, los flavonoides del polifenol, la vitamina C, y las antocianinas.
Las antocianinas son fecundas con clase de mezclas de polifenoles que se encuentran en algunos productos naturales azulados como las uvas de color azul oscuro, moras, bayas de la AECI, chokeberry, arándanos, moras, y en varias verduras, incluyendo tonos azules o púrpuras profundos. La utilización de productos orgánicos ricos en colores azules ofrece numerosas ventajas médicas. Estas mezclas tienen una intensa hostilidad a las propiedades oxidantes que expulsan a los radicales libres del cuerpo, y de esta manera ofrecen seguridad contra las malignidades, maduración, enfermedades, etc. La parte de León de estos colores de los productos orgánicos tiende a enfocarse justo debajo de su piel.
¿es el engorde de frutos secos?
Los carbohidratos y el azúcar también se acumulan más durante el tiempo pasado secando el producto orgánico quebradizo. Esto implica más calorías. Acerca de-orientación a la ilustración de albaricoque, una medida del nuevo producto orgánico tiene alrededor de 74 calorías, mientras que la misma suma seca transmite alrededor de 212 calorías. Por lo tanto, la fruta seca no es la mejor opción si usted está tratando de perder peso, ya que son generalmente ricos en calorías, la mayoría de las frutas secas están llegando a alrededor de 250-300 calorías por 100 g. Las investigaciones muestran que los dietistas que comen nueces, semillas o frutos secos podrían estar poniendo peso, en lugar de perderlo.
Esto no es, por supuesto, un peligro de bienestar en la medida en que usted es consciente de este gran contraste que los productos naturales secos comunes tienen con sus socios crujientes. Usted esencialmente necesita comer en menor medida una interpretación seca de productos orgánicos para mantener la misma medida de la admisión de calorías. Para la mayor parte una media medida de producto orgánico secado común es prácticamente proporcional a una medida entera de nuevo.
